3ds汉化补丁:睡觉之前宜吃甜品吗?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 18:52:31
睡觉之前一两个钟或以上呢？

绝对反对！
睡觉之前吃甜品的坏处很多，几乎没有好处。
首先，甜的东西残留在嘴里发酵以后产生大量的酸性物质，会很严重地腐蚀牙齿。
而且，甜的东西带有大量的热量，而睡觉以后几乎没有运动，所以这些热量就会乘机储存起来转化为脂肪，容易导致肥胖和脂肪肝，高血压等一系列病症。

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