神马品牌网海马s5报价及图片2017:Help me!我从小有一个不好的习惯，才20岁背就有些驼了。好多时候我都不敢面对这样
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 22:25:30
的事实（找女友，换工作等）。不知道有没有什么好的办法可以不这样，要做些什么运动或是注意哪些吗？我真的不想就这样生活着
坐如钟,站如松,相信你会做到!
买个“背背佳”试试，我觉得还是比较有用的。
告诉自己，我要抬头挺胸做人
趁还早，走路，坐姿都直着！！
没关系的。。
用自我暗示发治疗。。
练习立正背跟肩紧靠墙。。。 以前我们上形体课就是这样的。。就算有点不习惯每次也要坚持10-20分钟。。每天两次。。不用很久你就寒背就会好点的。。