穿越火线三个字飞:请问大家减肥是不是先减水分 少喝水 才可以减去脂肪啊

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 15:38:21

对减肥的观念我们一般有一个错误的认识:认为吃了减肥药拉了一个阶段的肚子,看上去瘦了,实际上是身体上的水分减少了,脂肪一点也没减,之所以有反弹现象,就是水分又提上去了.要想达到真正的减肥目的,离不开锻炼及食疗.与少喝水没有关系,你少喝水身体反而因缺少水分降底免疫功能.
你不妨试试先减少晚上的食量,假如耐不住饥饿可最好吃几粒螺旋藻,螺旋藻的营养丰富,人吃了又没有饥饿感,然后晚上再拿出半个小时的时间进行中强度活动训练.千万不要盲目减肥.

不是，减去水分不但不能让你减的健康而且皮肤不好，因该多喝水，加强新陈代谢，那样可以处进消化不让脂肪堆积

请问大家减肥是不是先减水分 少喝水 才可以减去脂肪啊 减肥是不是少吃东西 我想请问大家,是不是玩网易游戏,就必须要先下载才可以玩. 请问 我不爱喝水用什么办法可以补充水分 肾不好是不是应该少喝水? 怎么减肥才能不只是减水分？ 少喝水能减肥！不喝谁皮肤差？？怎么办 大家一般减肥时候都是什么时候喝水？ 在减肥过程中是多喝水好还是少喝水好？依据 请问大家:减肥期间食物摄取量少,引起变秘,会影响减肥效果吗???