神马品牌网怎样查看网页的ip地址:女孩子练肌肉是不是很难？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 12:02:06
还是练不出来啊，我天天举哑铃，不觉得有什么很大的效果，谁能告诉我啊谢谢
不难，只要训练得当也会很快出成绩的！但是不要太急啊！只要有肌肉的线条美就可以了，不要练的全身都是肌肉疙瘩啊！那样对女生来说不是件好事啊！
学抬拳道可以练出来肌肉，如果你认真学的话！而且瘦腰，我就是觉得学那个可以练出来肌肉所以不学了，个有所好吧，我不喜欢自己看起来很壮，不过可以防身用，我建议学！
要一定的健美
效果不一定你是能看得出的啊～
可别介，哑铃练胸肌，都练成肌肉就麻烦了。
大哥,你是不是要跟哪个男同胞火拼啊!
比男的要费劲。