日系尼桑suv汽车大全:用跳绳来提高弹跳力要不要跳5天休息2天？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/10 12:58:01
用跳绳来提高弹跳力要不要跳5天休息2天？

跳5天休息2天与每天都跳哪个更有效果？

每天

当然是每天啊,什么事情不是靠坚持啊,没有坚持那能出来效果啊,是把?
不过看弹跳也要看一定的先天条件,当然后天努力也是很重要的,加油把,工夫不负有心人的,祝你成功啊 !!

用跳绳来提高弹跳力要不要跳5天休息2天？ 用跳绳来提高弹跳力速度要不要快？ 用跳绳来练习弹跳力要不要负重？ 用跳绳来提高弹跳力1个月能提高5--10厘米弹跳力吗？ 用跳绳来提高弹跳力应该怎样练？ 用跳绳来提高弹跳力应该怎么练？ 用跳绳来练习弹跳力是不是就一直跳不停？ 用跳绳来提高弹跳力大概要多久才能收到效果？ 跳绳能提高弹跳力吗 跳绳在2至3个月能提高多少弹跳力？