智能家居建设案例:是不是早上起床早一天就能有好精神?

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/04/29 19:36:26

如果我早上起的很早一天就能有好精神?
希望能够回答的具体点，有点科学性
如果晨练呢

早上空气不怎么好。（空气中有害气体CO2 SO2 都是一天中最多的）
晨练最好是在早上10点左右，这时的空气比较好。晚上锻炼也是个不错的选择！

怎么可能，如果这样的话，凌晨1点起来精神不是更好。
有充足的睡眠才会有好精神。

是不是早上起床早一天就能有好精神? 为什么早上起床后总是没精神,浑身酸懒? 早上起床觉的精神可匮乏，什么原因。有什么办法解决早上起床没精神的问题? 早上起床是不是脸要睡变形？该怎么办？早上起床是不是心理有问题？早上起床之前听些什莫歌能保持一天的好心情？早上几点起床最好？人一天最好睡几小时为什么一天中早上刚起床时的身高最高? 为什么我总是想在八点起床,七点起床就一天精神都不好