神马品牌网48孔离心机:早上吃什么不会胖?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 00:36:03
不要太麻烦的东西，谢谢
早上不吃早饭容易引起发胖，我在大学胖了19斤，现在回自己的城市实习工作，我每天早上空腹喝一杯白开水，再吃两个鸡蛋，一杯牛奶，现在体重也在瘦下去，不过我晚上没吃夜宵的习惯，晚上最好别吃太多
吃早餐还会有什么长胖的啊.干脆晚上不要吃宵夜还好.
生活有规律,自我调节,应该都不会长胖的啦.
早上吃什么都不辉胖的，随便放开了吃，只要晚上控制就没有问题的了.
胖并不是因为早晨吃的原因,关键是多运动,晚上注意早点吃饭或着少吃,养成一个好的生活习惯是最重要的.
早上吃什么都可以，最主要是晚上不要吃就行了