施华蔻600ml洗发水价格:吃什么东西可以比较安全比较快速的变大胸部？

1猪蹄黄豆汤有丰胸的疗效。
黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，
2如果你月经不调，妇科药吃多了也会有丰胸的作用。但是不要特意去吃。
3如果你有男朋友，你们之间有亲密行为时，让他多多爱抚你的乳房，你的雌性荷尔蒙增加也会使乳房有惊喜的变化。
另外，我觉得食疗和运动都是有益于身体健康的，不论胸大还是胸小，健康就是美。我从中国食疗网摘录一篇关于丰胸的食疗谱，希望对你有帮助。

“ 很多「太平公主」都对吃什么才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的「丰胸料理」，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，胸部就会慢慢慢慢……大起来了唷！

猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
作法：
1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
2.猪尾切块并氽烫。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。
郭老师的叮咛：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！

花生卤猪蹄
材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
作法：
1.将花生洗净，备用。
2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
4.最后加入适量的盐即可。
郭老师的叮咛：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！

归耆鸡汤
材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
作法：
1.先将鸡腿洗净并切块。
2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
郭老师的叮咛：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

牛奶麦片
材料：牛奶、麦片各适量
作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
郭老师的叮咛：富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。

木瓜炖鱼
材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
作法：
1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
郭老师的叮咛：青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。”
http://www.vutoo.com/sina/2005/6-28/14231252430.html
http://www.shiliao.com.cn/2005/1-6/17201022012.html
http://www.nvyou.com.cn/meinv/fengxiong/200504/2918.html

　　1、抖动法：一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动；二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。
　　2、摩擦法：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按、摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些按、摩，共按、摩三遍。
　　3、揉捏法：四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻；然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量，力要透入深层肌肉、韧带。
　　4、点压法：用拇指、食指或是中指，也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部，做旋转按、摩，然后点压有关穴位，如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压，在穴位处点压10秒钟，反复2-3次，最后再以揉捏法按、摩一遍。点压法最好避开乳房，如要对乳房施术，用力要轻。主要的还是要想自己大起来就要去行动，别只看不行的。你可以去看下〖季馨蕊到C杯的秘密〗，跟着做，相信自己，加油！
　　还有以下几点哟
　　(1)注意姿势。平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背；睡眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧。
　　(2)避免外伤。在劳动或体育运动时，要注意保护乳*房，避免撞击伤或挤压伤。
　　(3)做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。
　　(4)局部按^摩。坚持早晚适当地按^摩乳*房，促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。
　　(5)营养要适度。青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳*房丰满。
　　有助胸部造型的少女丰哅操：这组丰哅运动可加强胸大肌机能的体操锻炼，还有助于提升胸部造型。也可以用罐装果汁代替啤酒瓶进行锻炼。
　　双臂挺直，用手掌撑地。双膝接触地面，双脚做交叉运动，连续15次，如果略嫌困难，那么尽量翘起臀部做双脚交叉运动也可以取得同样效果。
　　平躺在地板上，双手分别紧握住一瓶啤酒，高举至头顶，然后平着向身体两侧横向展开，再一边做深呼吸一边用力向头顶方向竖直举起，并反复。
　　

推荐几种丰胸汤
猪脚黄豆汤：
猪脚1000克，黄豆250克
1 黄豆洗净泡30分钟备用
2 猪脚用滚水煮2～3分钟，取出冷水冲洗干净
3 将2000ml的水注入锅中煮开后，放入猪脚与黄豆同煮2小时既可
猪脚，是动物胶质良好的来源，含丰富蛋白质、钙、磷、铁等营养素，味甘咸，性平，有通乳、补血等功能
黄豆，含有丰富的蛋白质、维生素A、B等营养素，有健胃、美化肌肤等功能，黄豆和猪脚的搭配是丰胸的黄金组合，并不会因猪脚的脂肪高造成肥胖，常常吃还可塑造魔鬼身材

虫草乌鸡汤
乌鸡600克
乌鸡脚3只
冬虫夏草10克
红枣10颗
米酒适量
1 红枣洗净泡软去核，乌鸡洗净剁块，鸡脚去爪并剁块
2 鸡块先用水煮2～3分钟取出后用冷水冲去血水
3 将1500ml的水注入锅中煮开后，加入鸡块、鸡脚、冬虫夏草、红枣，大火煮5分钟再转小火煮30分钟，最后加入米酒既可

红枣苹果蛋汤
红枣5颗
苹果1/2个
鸡蛋1个
酒酿1杯
1 红枣洗净泡软去核，苹果切细丁备用
2 将红枣及苹果用500ml水熬煮20分钟
3 鸡蛋打散，倒入2中即息火，再倒入酒酿拌匀即可食用
若怕喝多会头晕可在晚上食用。正好帮助睡眠；酒酿可促进乳腺发达，常喝此汤可丰胸及肤色红润

我看书上说和木瓜牛奶好像很有用！

木瓜

我觉得睡前按摩也有一定帮助,每天坚持,