神马品牌网浙江省教研室主任是谁:急！为什么我吃完中饭和晚饭饭老是烦困！想睡觉。能帮助我吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/10 09:26:46
我是名大学生！！是不是有什么小疾病``吃了饭的半个小时只后总想睡觉打个顿~`你们有没有这种情况？
因为吃饭完了血液大部分集中到胃部去促进消化.所以脑部就会暂时性缺血,导致犯困.
吃的越饱困意就会越强.
如果经常这样的话,会导致条件反射,就是每次吃完饭都想睡.
这其实不是什么坏处,这是人体的一个自然调节,对胃有好处,如果吃完不睡而进行特别是脑力劳动的话,胃供血不足,长时间会胃病的.
这个我可是深有体会,真是困呀,我也想解决这个事,哎,这样好误事的,要是真的让你去躺在床上睡觉,却又不是那么想睡!就没困意 了,多活动活动,尽量别让自己睡,可以不要给自己创造有效的空间,
大家都一样啊，科学的午睡时间15分钟，睡时间长了会头晕，中午是要休息的。
正常现象，我也是这样，大二了！