供应商年度品质考核:哪些食物有维生素A．B．C？？

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/06 02:30:13

哪些食物含有维生素A？哪些食物含有维生素B？哪些食物含有维生素C？

1）苹果。含有纤维素、维生素B和维生素C，可调节人体生理功能；（2）矿泉水。可使皮肤柔软白嫩，有助于消化和解毒；（3）胡萝卜。富含维生素A，可使人头发保持光泽，皮肤柔软；（4）脱脂牛奶。含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健；（5）贝类。含有维生素B，有助于保持皮肤光泽；（6）小鸡。含有无脂蛋白和维生素B，有利于增加皮肤弹性；（7）菠菜。含有维生素和铁质，有助于保持皮肤和指甲的美观；（8）麦芽。富含维生素E和蛋白质，有助于头发的生长；（10）金枪鱼。含有大量维生素D、钙和磷，有助于牙齿和骨骼的健康。

哪些食物有维生素A．B．C？？请问有谁知道食物中哪些东西是含有维生素A、B、C、E等等。我想知道哪些食物中含有维生素A、B、C、D、E多一些？含丰富的维生素B但维生素C含量很少的食物有哪些？富含维生素A的食物有哪些富含维生素A的食物有哪些维生素C的食物有哪些？含有维生素c的食物有哪些富含维生素C的食物有哪些? 含维生素C的食物有哪些？