神马品牌网帕莎眼镜男款及图片:一个人怎么练网球啊
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 00:15:39
对着墙打和双人打的效果一样吗
对墙打，能把自己的姿势练好。强烈建议千万不要用那种带一根橡皮筋的回力球，那种球打起来和正常球的飞行轨迹不一样，除非你打球只是为锻炼身体，不然的话千万别用那种球只能是事倍功半。要想练好球最好还是找一个人和你一起练哪怕是只给你喂球也可以，这样可以有助于你掌握击球点。网球里唯一可以自己练的一项技术就是发球，如果你执意想一个人练好球的话，那就去练发球吧
网球系上一根很长的橡皮筋，另一头在地上绑着一块铁块。每当把网球用力打出去时，网球总会无规律地被橡皮绳弹回来。那效果就像对手打过来一样，线路多变而复杂。
如果你没有天天跟教练打的机会，建议你宁愿对墙打也不要打那种带皮筋的网球，那样只会打出老年球，没意思透了。
如果能和教练打，由他教你，当然是再好不过了，要是不是总有教练（注意，完全没有教练也是不太可能打得很好的），你可以在墙上画一个50cm*70cm见方的格子，格子的下沿大约离地1米，也就是网球网的高度，然后对着格子打，不论是正手还是反手，都力求打中格子，包括发球也是如此，相信你会打出手感来的。
当然不一样啦
对着墙打的好的上场不一定能打好
但是对墙打能可以练手感，也可以有效得矫正姿势。
只有一个人的时候没办法那只能对着墙打了 不过建议平时多找几个伴 跟不同水平层次的人，打法不同的人互相切磋
很有帮助的
买那种专门用于学打的网球对着墙打，那种球有带一根橡皮筋的。给你介绍一家不错的专卖网球商城：http://www.wqdg.com.cn