郑成功动画片第十二集:睡觉问题

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 18:10:06
我每天早上的精神都不好，总是想睡觉。不管晚上睡了多少小时。还有晚上要非常静才能睡着。谁教我个办法摆脱这个困恼？

这是心理问题，你不要太在意，心里想着正常的做息时间，并且让自己按这种作息时间坚持一段时间就好了。

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