逆战神秘第5关boss卡法:请问男人有什么方法能让自己变的强壮

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/04/28 09:56:42

锻炼是一种，饮食上多吃牛肉，牛肉含有激素，可以使人长肌肉和增加体力，国家运动员的食谱里都有牛肉，你看老外都那么强壮，就是从小就吃牛肉

锻炼

强壮由两方面决定：骨骼和肌肉——缺一不可

自己看着办

看看阿诺·施瓦辛格的一生，就知道了。
（他不仅身体强，心理也强，是个自己炼就的强势男人）

请问男人有什么方法能让自己变的强壮请问有什么方法可以让自己变的强壮? 有什么方法能让自己变强壮些? 有什么办法能不锻炼让自己变强壮吗？怎么样让自己变的强壮有什么训练方式能让自己强壮啊怎么让自己变强壮有什么办法可以让自己的身体强壮些，我觉得自己不够强壮？？有哪些方法能让自己变的更果断？有什么简单的方法让自己变幽默吗?