神马品牌网打脸萨卡组2017最新:什么主食不含有淀粉？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 20:35:41
主食，主要指粮食，包括米、面、杂粮、豆类、薯类等。因此，一般意义上的主食基本都是含淀粉的。很多人，尤其是减肥者和糖尿病人，认为应减少摄入此类食物而少吃甚至不吃；另有一些人在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，副食特别是荤菜吃特别多。忘记或故意不吃主食，也有一些人习惯用蔬菜或水果代替主食，认为更有营养，这些都是不正确的饮食观念和饮食习惯。
你是要减肥吗？
吃一些含淀粉的食物也无妨
它们并不会完全转化为脂肪的
莜麦(燕麦)的淀粉相对少些。
是啊吃一点点饭没有什么关系啊!但主要还是吃菜好啊!
奶、蛋、肉、菜