神马品牌网圣骑士职业套装:初三的学生到底晚上几点睡觉最好?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 16:57:45
是10点半左右还是11点半左右?
要有理由 最好是科学依据~~~
注:有人说现在睡太晚了 对以后的身体有影响 常时间这样 会影响记忆力
要有理由 最好是科学依据~~~
注:有人说现在睡太晚了 对以后的身体有影响 常时间这样 会影响记忆力
这个问题就像是问猫走直线一样！
猫走直线决定全在于老鼠！
而初中生几点睡觉的决定权取决于老师留的作业！
所以你最好是做完作业就睡觉吧！
没有极点的必须！]
这对你以后的学业以及其他的都有好处！
不要问生理上怎么样，科学怎么说，这样做就很好，这是经验所谈！！！！！
科学是给那些吃饱了没事做的人遵守的，我们都很忙，没时间管科学家怎么说。其实，又有几个科学家是遵守科学时间作息的！！
所以，相信我，没错的 ！！
人的正常睡眠时间为8到9小时,从早上来说起床的最佳时间为6点,所以说晚上9点到10睡觉最好,不要睡的太晚了,那样的话,你就不能保证一天的8到9小时的休息时间了,再说人要是老是保证每天的休息时间为6到7个小时,或6小时以内的话,即使你不困也很清醒的话,你的身体正处于亚健康状态,所以说你一定要养成一个好的睡觉习惯,这样才能保证正常的工作和生活,
人的正常睡眠时间为8到9小时,从早上来说起床的最佳时间为6点,所以说晚上9点到10睡觉最好,不要睡的太晚了,那样的话,你就不能保证一天的8到9小时的休息时间了,再说人要是老是保证每天的休息时间为6到7个小时,或6小时以内的话,即使你不困也很清醒的话,你的身体正处于亚健康状态,所以说你一定要养成一个好的睡觉习惯,这样才能保证正常的工作和生活,对身体有好处。
马上就中考了,
不要熬太晚,
影响第二天听课.
晚上9.10点睡
早上5.多起来,还可以背背题什么的
人的正常睡眠时间为8到9小时,但不是每个人都需要这么长的时间.个人是因人而异的如果你感到只睡了7个小时就能够保证第二天的学习所耗的精力那就没有必要睡8-9个小时,反之则要.