低俗文化的重要表现是:东八区的人晚上几点睡觉最好
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/04 19:56:35
一般来说,不论住在哪个时区,睡觉时间都无定论!但应保证每天有8小时的睡眠。鉴于人与人的个性差异,个人的睡眠时间也有差异,但都应保持睡眠来保证不影响白天的工作。中国人认为应该早睡早起,这种说法也未必正确,只要适合自己的生活习惯就好!
日落时分
10点
只要适合你自己
熬夜,坚持不睡。你什么时候撑不住了,自然就睡了。
不能熬夜的时候就行了
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一般来说,不论住在哪个时区,睡觉时间都无定论!但应保证每天有8小时的睡眠。鉴于人与人的个性差异,个人的睡眠时间也有差异,但都应保持睡眠来保证不影响白天的工作。中国人认为应该早睡早起,这种说法也未必正确,只要适合自己的生活习惯就好!
日落时分
10点
只要适合你自己
熬夜,坚持不睡。你什么时候撑不住了,自然就睡了。
不能熬夜的时候就行了