工作不足的改进措施:拉伸一天做多少个合适

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/13 06:41:10
听说想要长个要多做拉伸运动，是那种点起脚尖胳膊举过头顶用力向上伸展吗？想要增高，一天大概做多少个合适，如果做得过量会不会导致什么不良后果吗.

你很聪明呀
我是每天睡觉时用皮筋拉脚好像长了2厘米
要不````你也试一试呀

拉伸一天做多少个合适 拉伸一天做多少个合适 拉伸一天做多少个合适 一天背多少个单词比较合适? 夏天一般一天开机多少个钟头比较合适呢？ 一天要做多少个仰卧起坐 一天吃多少蛋白质合适 木糖醇一天吃多少合适？ 一天上网多少小时合适 一天喝多少酸奶合适？