汽车冲压件批发:怎样减去大腿和手臂上的脂肪呢？谢谢！

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 06:32:29

举一些重量轻的哑铃，可以减去手臂上的肌肉，让手臂变细，但注意不要举过重的，这样会使手臂上长肌肉。
大腿则是躺在床上做蹬自行车的动作，可减肥

在想瘦的地方裹上保鲜膜,然后跳舞,跳绳,跑步等...剧烈运动.
但不要裹太久,一般1小时左右就够.
挺有效果的.
据说好莱乌很多明星都是这样减肥的.

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