神马品牌网泰戈尔英语诗歌带读:为什么我碰到有意义的声音就睡不着呢？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 14:19:54
我对于无意义的声音，如汽车，鸟叫，施工等声音，不管有多烦，都可以不去注意，很快就能睡着，但对于有意义的声音，如人说话声，电视机的说话声，我就一定要去理解它的意思，再轻也无法入睡。这样我就对周围的环境很不适应，我想这是心理上的障碍吗？我小时候可不是这样的。请问大家有方法可以解决这个问题吗？太谢谢大家了！！
这现象跟心理没一点关系，我想问问，你是不是最近一段时间才有这种现象？而且有症状：白天也是精神不振，头晕，注意力不集中？我想可能应该是的；这种现象从中医角度分析，属于”脾肾阳虚”，建议服用”归脾丸”是中成药，在各个要点均有售．价格5元左右一瓶，一日三次，连续吃上2周．2周为一个疗程．如果2周后没明显改变，请停止服用，去医院做进一步检查，因为毕竟我只听你说这症状，了解不是很彻底．
申明：仅供参考．
这全问题在心理学上可说是神经过敏,这在我们日常生活中是很正常的,当一个人大了就会把请注意力集中在自己感兴趣的东西上,很多人都会这样,但唯一不同的是其他人会把这种兴奋放种在睡觉之前,而睡觉时他们会把这一兴奋控制住,而你现在就不能把这兴奋控制,原因可能是你自制力差,应该找一个心理医生看看.或者在你睡觉时找东西把耳朵塞住.这样就什么都听不到了.就可以安长入睡了吧.
在你睡觉时别让他们说话，。。。有声音吵闹当然睡不好了。。
你还是不困！
这种状况多久了？回忆一下，在这种状况产生的同时发生过什么特别的事情嘛？这样的事必须找到原因所在才可以帮你解决的。
在睡觉的时候
1.吃点安眠药
2.听点比较安静的音乐.
Ps:在睡觉前别闻刺激的味道
~~~最好闻点温和的香味,类如花香