儿童视力4.7算近视吗:我应该去看心理医生吗?医生朋友进
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/29 15:10:55
======你好,我在学校工作,初中的学生一直是比较嘈杂的,我又当上了班主任,经常会有比较急躁的时候,因为他们都是孩子,不懂事。=======
我是一名大学生,听完了你的事之后,我觉得你的问题在于你的心理---焦躁与心疲劳!我认为主要有三个方面的原因导致:
1,就是客观的工作环境,也就是事实在在的东西导致。你说自己是老师,而学生却很不懂事,这就是问题的根源。
2,再者就是你自己---主体的问题了,由于自己的性格,脾气等等的原因使在处理工作的方法和态度方面也许比较欠妥,至少对自己的心情欠妥吧!
3,如果把第2方面的原因看作是问题的主导和前期的原因的话,我觉得后期的最主要的助燃物就是自己对待本问题的心态了!你的忧虑不是单纯的了,烦躁的班级琐事加上对自身不良感觉的忧郁担心,这就是问题的所在!!!
如果上述的分析占一点边的话,我认为解决的办法是:
1,从自身的心理角度入手。首先你的客观的分析自己的性格的特点,优弊各在,结合实际,扬长避短,当然,这样做,与人方便,但是我们的主要目的是与己‘不烦’!
2,再者要从考虑问题要从客观出发。医院的检查结果如果是科学的话,我们就要相信,如果医院权威的话。从医学的角度消除困扰!
3,处理师生的关系方面来说的话,注重方法。我不知道您教龄,但是如果我不愿意去做A事情,或者如果我去做A事情但是我却不是发自内心的想把它做好--对别人有用的事情,这样的话,我肯定不会每天高高兴兴上班的,当然也不会高效率的投入工作的!这样一来,你面对的客体对象是否会满意你的工作,是否满意你的心情呢?!
当然,相反的来说,你非常的热爱和投入你的工作,正因为如此,你的要求就越高。故须注重方法二字。
(待续)
我不是医生,但以下的方法你可以尝试:
1、每天早、午、晚坚持做几次深呼吸;如果可以,最好增加一些身体锻炼;
2、多外出走动走动,不要老呆在一个地方。(因为我想,你内心已经有些孤独了)
3、多和朋友聊聊天、聚会什么的;
4、如果可以,建议您适当的改变你生活中的一些规律。
一个人的心情可以影响到健康,尤其是心理上的疾病,希望您能够拥有好的心情,我只是以网友的身份,愿您有一份绿色的心情。
看看最好
可以指导下用药
如果检查没问题,只能说明你在心理上有问题,这跟你的性格情绪有关,你做事较认真,求十全十美,而现实又是不可能这样,因此你的性格\情绪都潜移默化的都受到影响,做老师要学会心理调节,才能保持心理健康.
我是一个医生,首先问问你的性格是怎么样的性格是不是比较急的,生活的环境是不是很嘈杂
一定要改