神马品牌网色粉笔画风景画的步骤:经期后1周不吃东西，可以减肥吗
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 21:31:57
经期后1周不吃东西
这就是所谓的“生理期减肥法”，运用月经后1周，情绪较稳定，而代谢速度较快时，突击减肥。
所以就有人认为在这段期间，干脆不要吃东西，每天只要补充些流质，多喝水，瘦得一定很快。这样可是很伤身。在经期后1周的时间，因为代谢速度加快，更要把握时间运动，维持长效的燃脂效率。如果断食不吃，可是会让基础代谢速度减慢，整个人也会显得没有光彩，如同枯萎的花朵一般。
这就是所谓的“生理期减肥法”，运用月经后1周，情绪较稳定，而代谢速度较快时，突击减肥。
所以就有人认为在这段期间，干脆不要吃东西，每天只要补充些流质，多喝水，瘦得一定很快。这样可是很伤身。在经期后1周的时间，因为代谢速度加快，更要把握时间运动，维持长效的燃脂效率。如果断食不吃，可是会让基础代谢速度减慢，整个人也会显得没有光彩，如同枯萎的花朵一般。
不要拿自己的身体开玩笑
不要信那些减肥的方法
断食减肥？呼，，试过拉，效果还是有的，，，但是身体绝对受不了的，，我那段时间是早上7，8，点的时候就吃饱，一般中午还不会饿，，喝点汤就好，，最后也是最重要的了，克制自己晚上表吃东西，，就吃点苹果，，一般想到第2天早上就可以吃东西，还是可以克制下的，HOHO，
会死人吧
我是第一次听说