战地4战机支援视频:晚饭后喝酸奶会减肥还是增肥?什么时候喝酸奶最减肥?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/28 17:29:20
我只知道酸奶中含乳酸菌,是可以帮助消化的,但不知道饭后喝了会帮助减肥还是会更增肥?

酸奶本身就是增肥的。
知道汤加肥婆吗?就是那个以肥为美的国家,就是靠喝酸奶。