高云翔个人资料电视剧:如何面对学习压力？

干事总会有压力。有时，压力犹如泰山压顶。比如三九集团，他们正要把中药现代化的蓝图变成现实、在全球建立1000家中医连琐店的时候，一个意想不到的“压力”出现了。因过失违规，他们受到证监会点名批评。一时间“风萧萧兮三九寒，压力沉兮远征难”……

要干事的人总会把压力化成动力。压力越大，动力越大。三九集团面对中国证监会严厉的批评，面对社会压力，虽然有些喘不过气来，但是他们既没有被压倒、压扁，也没有被压碎。他们在党委书记、总裁赵新先的带领下，虚心诚意地接受中国证监会的批评和新闻舆论的监督，公开道歉，化怨为力，积极整改，开拓进取，将巨大的压力化成干事创新的巨大动力。除了以最快的速度以现金和“三九”持有的优质资产与权益，分期分批向上市公司归还借用资金外，各项工作有条不紊。心更齐，劲更足，力更大，业更勤。

压力与动力是一对矛盾。一般的情况下，压力对动力总是起着阻力的作用。因此，要把压力变成动力就需要一个转化的条件，也就是承受压力的对象即干事的人不是“跳蚤”，而是应该像赵新先那样的“龙种”，具有坚强的党性、优秀企业家的品质、中国人的良心和拒腐防变以及抵御任何风险的能力。若是没有这个“条件”，压力只能是做“惯性运动”了，除了被压倒压扁压碎以外，还有别的什么好结果吗？

如何缓解心理压力
以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。
●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。
●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。
●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。
●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。
●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。
●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。
●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。
●多看喜剧片，开怀大笑一番。
●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。
●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。
●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。
●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。
●不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。

干事总会有压力。有时，压力犹如泰山压顶。比如三九集团，他们正要把中药现代化的蓝图变成现实、在全球建立1000家中医连琐店的时候，一个意想不到的“压力”出现了。因过失违规，他们受到证监会点名批评。一时间“风萧萧兮三九寒，压力沉兮远征难”……

要干事的人总会把压力化成动力。压力越大，动力越大。三九集团面对中国证监会严厉的批评，面对社会压力，虽然有些喘不过气来，但是他们既没有被压倒、压扁，也没有被压碎。他们在党委书记、总裁赵新先的带领下，虚心诚意地接受中国证监会的批评和新闻舆论的监督，公开道歉，化怨为力，积极整改，开拓进取，将巨大的压力化成干事创新的巨大动力。除了以最快的速度以现金和“三九”持有的优质资产与权益，分期分批向上市公司归还借用资金外，各项工作有条不紊。心更齐，劲更足，力更大，业更勤。

别想那么多，尽力学习就行，不过要注意身体，学习的闲暇要多锻炼。

该学 学
该睡 睡
该玩 玩
该吃 吃

1。适当放松娱乐。
2。没有压力就没有动力。