神马品牌网金禾实业可转债代码:怎样减掉腿部脂肪
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 13:05:24
我的大腿很粗， 还是属于肌肉型的，怎样让他变细点啊？
请问到底怎么减？谢谢了
请问到底怎么减？谢谢了
大腿粗是因为大腿外侧有垃圾存在，是因为代谢功能不好。做一个动作就能解决，但是必需坚持。我现在正在做效果很好，如果愿意可以传受与你。请你回发复。
每天踢踢腿啊之类的小动作,也可以啊.贵在坚持!!!!
我也是
不过最近发现变细了很多
原本穿29码的裤子，现在船6码的了
原因：
多走路，爬楼梯，登自行车最容易让小腿变细了
大腿粗是因为大腿外侧有垃圾存在，是因为代谢功能不好。做一个动作就能解决，但是必需坚持。我现在正在做效果很好，如果愿意可以传受与你。请你回发复。
每天把小放在火炉上烤10分钟，当然不是像烤鸡腿那样烤咯，只要小腿烘烤的温度在你的承受范围内就可以了，否则温度太高你就有火腿吃了。这样通过给腿部加热会把多余的脂肪消耗掉，当然，在烤的过程中必须用手大力按摩搓打你的小腿。每个星期烤三次，两个星期后你小腿的脂肪就基本上消失了！
蹲马步很有效。减掉大腿内侧的肉。腿型就会变好看啦。
问题是会有肌肉，结实的那种。
但是要坚持。
没事多抬抬脚。