神马品牌网来马高速公路地图:经常做梦怎么办啊
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 02:08:59
最近几天经常做梦
还好不是噩梦 但也烦阿
怎么办啊
还好不是噩梦 但也烦阿
怎么办啊
可能有两种原因造成的。一是对梦缺乏科学的认识，觉得晚上做梦使睡眠时间减少了，无形中会成为一种心理暗示，不好好睡眠德望人精力就不好了，这么一想，不适症状就出现了。因此，思想上要放松，做梦不管多少是正常的，心理压力就减轻了，身体和精神状态自然会恢复到正常。二是一些可以清晰回忆的梦中情景造成的影响。有的人认为梦一定预示着什么；有的可能觉得梦到什么，自己就缺少什么；有的人就觉得梦不好，但想不清到底是为什么，为此整天冥思苦想，不能自拔。梦到底是怎么反映人的生活的，这个问题十分复杂，即使是受过专业训练的心理学家对释梦也是非常谨慎的。
从别处抄的
不过我认为只要白天不想太多，晚上自然不做梦了