浙江省交规院江苏分院:治疗便秘

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 07:50:55

1、坚持每天跑步
2、每天吃一条香蕉
3、每晚临睡按摩腹部，顺、逆时针各60圈
4、每天早上起床喝一大杯温水，一天喝水八杯
5、忌食油炸、辛辣食物

便秘的原因很多，最好去看看中医，如果实在难受，可以考虑吃一点牛黄解毒之类的中成药

治疗便秘 治疗便秘 便秘怎么办？如何治疗 如何治疗便秘 便秘怎么治疗？ 如何 快速 治疗 便秘？ 便秘怎么治疗 怎么治疗便秘 谁知道怎么治疗便秘？ 怎样治疗便秘