山西省中医院附属医院:怎么睡觉

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/05 07:39:05
我经常睡不着,也不知道在想些什么!好乱好烦,请大家帮我解决一下!谢谢!

我个人觉得,深呼吸是最好的办法!一晚上都用深呼吸!