神马品牌网东营东城劳务市场地址:全麦面包与普通面包有什么区别？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/07 06:14:12
超市里面很难找到标注”全麦面包”的，怎样才算”全麦”啊
全麦面包看上去比普通面包颜色更深一些,上面感觉比较粗糙,价钱比普通面包稍贵一点,没有多种口味.总听来说口感很粗糙,就好象普通面包里面放了麦皮一样很难吃.如果只是想减肥才买全麦面包,我建议还是吃普通面包的好.那种真的难吃.普通土司面包不加果酱之类的每100克312千卡,全麦面包100克246千卡.只要不是大量的吃,我觉得热量也茶不太多.
全麦面包拥有丰富的纤维。高纤维食物比较容易填饱肚子，让人比较快产生饱足感，间接减少摄取量，减低热量的吸收。也就是说，同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助健美，因为全麦面包纤维高，容易饱，不会一个接一个吃，停不了口，比较容易达到减肥效果。
是大麦和小麦的区别吧。
全麦面包要比普通的面包难吃。这是我认为最简单的区别。当然全麦面包对于减肥有用。
全麦面包不易长胖