神马品牌网地铁协会的申请书:腰部肌肉痛是什么原因(靠后背)
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 10:45:40
老是酸痛
我与你有同感.医生说是背肌劳损,产生原因:长时间一个姿势坐着.你肯定也总用电脑.解决方法:第一,马上能见效的是做按摩,按完后后背的肌肉轻松多了,但不能长期按,因为费钱.第二是从现在开始每隔一小时运动一会主要是做伸展运动,另外电视上也介绍过做类似爬墙的姿势的运动，双手尽量向前伸，我试了效果也不错，但得坚持．建议你也从现在开始做吧！！！祝你恢复健康！
我想你总是不直起腰来的缘故吧。
我劝你还是多伸直腰，这样就可以减轻腰部的痛楚，还有，避免过度运动。
还可以选择用一些舒缓肌肉痛楚的药物，如安美露。
是不是腰肌劳损，或者肾虚。可以吃点六味地黄丸试一试啊
你是不是得了 腰肌劳损啊`如是的话 坐姿一定要好 可不要长时间蹲和弯 吃那个灵仙铁打片 或贴 狗皮膏药
一般情况下都是过度运动造成。
要嘛就是年龄大了以前积累下的毛病。
趁早去做身体检查，要不小痛变大那还是自己亏。
建议早上出来做半小时运动或晚饭后1小时慢跑。现在很流行。嘿嘿
颈椎病的前兆。