中船重工704研究所招聘:怎样做倒立? 怎样做倒立才算标准?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/09 08:34:45
怎样做倒立? 怎样做倒立才算标准?
谁教教我啊

先要人辅助做倒立
主要是感觉一下重心
屁股要夹紧
肩和肘要紧张
多多练习
标准的：
靠墙，头、肩、臀、脚跟
贴墙

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