清河租房一般多少钱:怎样睡法才能达到睡的时间少但精神充沛?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/27 21:29:00
多多指教
每天睡6个小时最好,而且是在11点至12点之间睡着!6点左右醒来!
想睡就睡,睡前想高兴事.闹铃响后再睡5分钟,很有效呢!
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每天睡6个小时最好,而且是在11点至12点之间睡着!6点左右醒来!
想睡就睡,睡前想高兴事.闹铃响后再睡5分钟,很有效呢!