神马品牌网工资被拖欠怎么办:如果减大腿？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 14:56:30
其它 地方还好，就是大腿比较粗，有什么方法可以简便又快速的减大腿呢？
跑步肌肉会变硬，小腿也会变壮，是吧
跑步肌肉会变硬，小腿也会变壮，是吧
要是不怕累，就跑步，记住跑完后不要立刻坐下，站一会~
要是怕累，告诉你一个好方法，每天拍大腿30分钟，想过不错。听说涛晶莹以前大腿像象腿，就是这样瘦的~
空蹬自行车蛮不错的，晚上睡觉前躺在床上抬起双腿，在空中做蹬自行车的动作，每天坚持半小时，两个星期就会有明显的效果，我们体育老师的推荐，班上有同学试了，很有效的，你也可以试试啊！
每天晚上空蹬自行车!
针灸加按摩膏
瑜伽,还可以塑身