党员档案管理办法:高三学生每天睡几个小时是最好的?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 07:28:58

6个 或 7.5个！

研究表明，睡觉的小时数是1.5的倍数最好，高三睡9小时是太多了，所以6个 或 7.5个就可以了。

上学期还是要保证睡眠的，下学期最紧张的时候可能每天也就睡个6、7小时左右吧。但是一定要记住，要有规律，少一点不要紧，但一定要按时，另外营养要跟上，要不然会垮的。

每个人都不一样,你觉得你睡多少时间最舒服呢?

高三学生每天睡几个小时是最好的? 每天睡几个小时最好 高三的同学们你们暑假每天做作业几个小时 20岁每天睡几个小时最好? 青少年每天睡几个小时最好呢？ 高二学生每天应该有多少小时的睡眠? 高一学生晚上睡几个小时就足够了？ 高三学生正常睡眠是多少小时 每天面对电脑最好不能超过几个小时？ 考研最好每天复习几个小时?