男生粉底液:20岁每天睡几个小时最好?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/11 19:46:19
男的20岁,不是女的!睡6个小时有时会觉得累,睡10小时或就懒的起床了,感到还要累!怎么半

一般来说主要是睡眠质量与年龄
14岁-25岁:8小时
26岁-40岁:7小时
40岁-58岁:6小时
58岁以上:5小时-6小时
还有就是提高睡眠质量,可以通过锻炼身体来获得不错的睡眠质量

20岁每天睡几个小时最好? 每天睡几个小时最好 青少年每天睡几个小时最好呢？ 20多岁的人每天应该睡几个小时？ 20岁每天睡几个小时最好啊? 20岁每天睡几个小时最好啊??? 20岁每天睡几个小时最好啊 高三学生每天睡几个小时是最好的? 每天面对电脑最好不能超过几个小时？ 考研最好每天复习几个小时?