百度文库破解版apk账号:慢跑真的可以减肥吗

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/04/27 22:46:14

可以，是运动就都有减肥效果，但是效果怎样就在于坚持了，还要注意饮食习惯，不能暴饮暴食，也用不着结食，总之，清淡一些少一些油腻就是了

慢跑可以减肥啊，但要在这之前做一些拉伸运动，不然小腿会有些肌肉的，还有就是要坚持40分钟以上．

可以减肥。但是腿上有肌肉多难看啊

慢跑真的可以减肥吗快走慢跑的减肥运动科学吗？女生每天慢跑40分钟可以达到减肥的目的吗? 慢跑可以减肥吗.跑多少分钟比较好? 我每天晚上慢跑40分种，这样可以减肥吗？每天慢跑2000米可以减肥吗？大概30分钟慢跑的减肥效果好吗请问一个想减肥的40岁左右的女人每天慢跑10公里运动量是否科学?这样真的能减肥吗? 慢跑真的会增肥吗?为什么? 慢跑可以瘦大腿吗？