熟吃容易吸收早上吃最好 空腹吃易吸收 且治疗便秘如果用来肤脸可以美白
煮熟了吃,营养更好.
不要生吃,不要空腹吃
生吃营养好可是不可以吃青的番茄!而且不要空腹
夏天拉,糖拌西红柿最好,要可以的话在冰箱里放几分钟,就是消暑解热的佳品拉