应高峰:吃番茄会不会发胖

西红柿不会胖的，因为西红柿的热量很低，番茄100克 热量约16卡路里。

1. 番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。

2.  西红柿含糖量极低，还含有丰富的维他命以及水溶性纤维，还能带来一定的饱腹感 是一种很好的减肥食品。
   

3. 注意事项

   1、不宜生吃。尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。

   2、不能生吃。未成熟（带青色的西红柿）的西红柿中含有大量的特殊有毒物质，这种特殊的毒素为番茄碱，微量的番茄碱对人体的影响不是很大，但是如果食用过多，就会导致中毒的情况。中毒症状：疲乏无力，并且有恶心想吐的感觉，这是比较轻的中毒症状，如果严重的话是可以危及生命的。

   3、不宜空腹吃。空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。

   4、不宜长时高温加热。因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。

   5、不宜和青瓜，黄瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，达不到补充营养的效果。

   6、不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。

   7、西红柿不宜和海鲜同吃，量过多易中毒。

赵薇开玩笑地说：意大利人之所以长得非常性感就是因为多吃番茄和洋葱，这两种蔬菜能够刺激荷尔蒙的分泌。

贴心提示：赵薇建议大家少吃或不吃宵夜，因为吃宵夜是最容易发胖的饮食习惯。

意大利人多吃番茄和洋葱

不错的蔬果啊,多吃没事

吃番茄是不会发胖的。
不过要注意番茄是否被直接打过农药！
所以在吃前最好清洗干净。

祝你健康！

不会~!多吃可以美容肌肤~!

我天天就是半夜吃东西...但是就是不胖苦恼