动物世界鸟类:运动时候小腿肌肉抽筋要怎么处理
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/29 13:32:57
现场处理完以后是要冷敷还是热敷 以后还要注意哪些
热敷!运动量突然过大,或是运动中无机盐流失过多都会引起抽筋。
以后要注意 每天都要适时适当的锻炼,锻炼后要注意多补充些盐类.还有少量高蛋白的物质。
热敷!运动量突然过大,或是运动中无机盐流失过多都会引起抽筋。
以后要注意 每天都要适时适当的锻炼,锻炼后要注意多补充些盐类.还有少量高蛋白的物质。