动物世界鸟类:运动时候小腿肌肉抽筋要怎么处理

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/15 19:39:52
现场处理完以后是要冷敷还是热敷 以后还要注意哪些

热敷！运动量突然过大，或是运动中无机盐流失过多都会引起抽筋。
以后要注意 每天都要适时适当的锻炼，锻炼后要注意多补充些盐类.还有少量高蛋白的物质。

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