食用菌化学药品有哪些:请问,在晚上临睡前,在房间做些慢跑之类的运动,会不会有助于减肥?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/20 21:05:44
会有助于睡眠,但对减肥作用不大.
如果你想减肥,我建议你跳点舞,在家里跳也可以.我试过,跳舞有助减肥.还可以保持比较标准的体重.你可以试试.
会啊,这是可以的,但要注意不要太剧烈,会影响睡眠.
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