经常吃香蕉可以防止腿粗跑步也一定是要慢跑才行每天压腿对你的腿部线条的修正也是有好处的Vichy的瘦腿霜,洗浴后,涂上,反复按摩,很好用
跑步,而且一定要坚持!
跳绳也可以的,但是一定要有毅力哦,希望你能成功
跳绳小腿会有肌肉的啊,那样更难了啊