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中国铁路客服服务中心:运动前要怎么准备~~才能过后不会太疼~~??
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时间:2024/05/15 18:55:14
刚开始做的时候都会有酸痛感,坚持几天之后就会没有了,运动完之后洗个热水澡能起到缓解的作用!
准备活动。。
运动前要怎么准备~~才能过后不会太疼~~??
运动过后肌肉酸痛怎么才能缓解啊?
运动前做准备运动的好处
高考前要怎么准备??
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正式运动前如何做准备活动,运动后如何做整理活动????回答要专业
``怎样做算充分的准备运动`??能使运动后肌肉不会疼?~
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游泳前应该做什么准备运动?