赌片电视连续剧大全:怎么锻炼可以使自己的屁股翘一点

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/10 13:55:15

后踢腿——简单易行

找个凶点的老师..然后自己拼命捣蛋..他就会拿着板子..教你怎么翘屁股..

赞同001Amanda

要注意走路的姿势,感觉屁股的肌肉在用力就对了,象猫步。。。。