体育奴吧:请问如何进行功力训练,击打和抗击打能力~谢谢
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/13 15:21:37
如题
\最好的方法,是实战训练.比如说散打中,双人对打.这样更有好处,我就这样练出来的.呵呵.但是注意安全.一定要戴好拳套,等等.....
当你训练的都到位了,你的抗击打能力也随着增长了
挨揍,让别人打你
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\最好的方法,是实战训练.比如说散打中,双人对打.这样更有好处,我就这样练出来的.呵呵.但是注意安全.一定要戴好拳套,等等.....
当你训练的都到位了,你的抗击打能力也随着增长了
挨揍,让别人打你