神马品牌网医疗器械招标公告样板:如何训练抗击打能力??
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 16:25:06
我指的是权身的,我曾在学校和同学对练,结果第二天胳膊上有两块淤血,所以问问如何训练抗击打!!!
练搏击类的功夫就可以，抗击打能力没有专门练的，都是在功夫训练中自然得来的。
建议你去学中国武术散打拳、腿、摔法，技术最全面
最厉害的搏击、格斗（打斗）的功夫就是中国武术散打，你看外国来挑战中国武术散打什么时候胜过
我建议学散打最好、最好学，想练的牛比一点，你学上一年（刻苦学习、按教练的规定去学）就能打上2、3个
去你们本地的市体校去学
每天锻炼身体，增加自己的身体素质~~~~~~~
简单啊，找本书来看就可以了，里面的大体上的意思是这样的，先用手击打全身上下，过了一段时间后，身体的皮肤可能比较厉害后就换成树皮击打，以后就换成木片，以后就是沙带，以后在是铁板，以后可能就刀枪不入了， 但是练习的时候肯定比痛苦的， 你准备好了没有，好朋友，看来你也是个武痴。
越挨打抗击打能力越好
摔交运动员 武警战士都是这样的先挨打之后就打人了
先挨打