神马品牌网全天候遥感监测图斑:怎样买到适合女生用的哑铃（我不要练出肌肉＝＝）
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 14:19:27
稀饭小朋友，我只是想把手臂练的细一点——我现在用的是矿泉水瓶——比较不好看——没技术含量——所以想弄个专业一点的来练——就是这样——
到健身器材专卖区或者去专卖店，有那种重量很轻的哑铃，比较适合女生，
手臂不是越细越好看，得有形，锻炼的时候要特别注意肱三头肌那一侧，女生很容易在那里积攒肥肉，自己捏捏看
不要肌肉就不要买哑铃!
去少林寺，里面有卖