神马品牌网urban decay香港专卖店:肌肉和肥肉的质量比是多少
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 12:09:17
这个与年龄性别都有关系，都是不同的
22-25岁脂肪要占你体重的20%这是最标准的。年龄越大脂肪含量越高。肌肉有点忘了。估计将进40%只有通过专门的体测机能测。其他的一点办法都没有。您要真想了解只能去做体测，看一下打印的单子上边写得很明白。你的各项指标与标准体制有什么差别。
3:1
有个指数叫BMI即体脂百分比。用来衡量身体的脂肪比重，从而判断是否肥胖。
肌肉里也含脂肪
比例大概在3:1
个体差异
不定