神马品牌网赢稷下一个皇帝是谁:半夜自然醒如何解决
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 21:51:08
我可以醒着，但很费事，每一次都是在半夜的时候自然醒，然后有时很难再睡，如何解决？
谢谢大家！
谢谢大家！
知道榔头吗?坐起来对着自己的头狠狠敲一下，物理疗法.没有药物疗法的依赖和副作用。
怎么说呢。其实我觉得你是因为心里的原因才导致半夜醒来睡不着.心病还需心药来治,好好解决导致你失眠的心里原因才是关键。
当你一身轻的时候。睡觉只是两个字而已。
和我一样啊 不过我可以熬40多个小时拉但是我一睡只要没人叫我可以达到20几个小时
但是有时候我一天就睡2个小时啊
我觉得你也可以试哈
等恢复正常的时候就不要这样拉啊
我觉得你现在在睡觉前要熬上个40多个小时然后在你睡好后要保证你睡觉的环境安静
你的情况应该也属于失眠的一种，如果对工作生活没有影响，可以不太管它，如果有影响，用药物可以采用短效的镇静催眠药。
喝些牛奶,可以安神
有种药叫七叶神安片不错滴。。
我失眠时吃那个后没过多久就睡着了
吃安眠药