结婚典礼仪式流程:急!15天快速长胖2-3斤,谁有方法?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/04 04:16:07
我180cm,120斤。绝对瘦。麻烦各位比我胖的人或有过增肥经历的人赐我良方。谢谢哦
大饼牛肉?怎么做的?呵呵。听起来很好吃
吃大饼牛肉,每顿多吃。一个体重200余斤练铅球的哥们教我的,不过没试过。哈哈。
一天吃三顿,然后晚上睡觉前吃面
禁止熬夜
禁止饭后即刻大便
禁止做剧烈运动
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大饼牛肉?怎么做的?呵呵。听起来很好吃
吃大饼牛肉,每顿多吃。一个体重200余斤练铅球的哥们教我的,不过没试过。哈哈。
一天吃三顿,然后晚上睡觉前吃面
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