神马品牌网口袋妖怪红宝石伊道利:请教一个关于肌肉的问题
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 07:57:49
如果有一段时间不断的锻炼,肌肉锻炼的很不错了,但后来由于某些原因而停止了锻炼,那么肌肉会保持原状还是会松弛下在变成赘肉?就是很松很软的那种
停止是永远停止？还是停止一段时间？多长时间！
如果你没有使用健美营养品的话，连起来的肌肉。在你停止训练1－2个月后，维度会大大减小。而且会慢慢变成赘肉。
如果你是使用了健美营养品的话，时间会更短。而且赘肉出现的更快！
我觉得长时间
不训练，还可以看出肌肉轮廓的人，是极少数的，他们是天生的。
如果你是纯靠自己练的那么在不练以后肌肉会泄但是不会很严重，如果你的肌肉线条很明显那更不会了，如果你健身在一年一上那一年不练也可以看出肌肉的大致轮廓。
有的人健身的时候吃蛋白粉，一不练一个月就能看出肉垂的厉害了。